Setelah Disuntik Vaksin Covid-19, Jangan Lakukan 4 Hal Ini, Berisiko Bikin Antibodi Tak Optimal

TRIBUNCIREBON.COM- Program vaksinasi Covid-19 terus digencarkan di seluruh Indonesia.

Namun, informasi dan edukasi mengenai vaksinasi Covid-19 masih belum merata.

Alhasil, ada sejumlah pihak yang belum mengetahui larangan setelah vaksin Covid-19.

Masyarakat wajib mematuhi larangan setelah vaksin Covid-19 supaya memiliki antibodi atau kekebalan terhadap virus corona yang optimal. 

Dalam program Kamusehat di Radio Sonora FM, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menegaskan bahwa setidaknya ada 4 larangan setelah vaksin Covid-19.

Alkohol

Larangan pertama setelah vaksin Covid-19 adalah minum alkohol. 

“Jauhi alkohol, tapi banyak yang bertanya kalau tape bagaimana, karena kan ada alkoholnya. Kalau makanan atau minuman berfermentasi itu alkoholnya rendah. Yang tidak boleh itu minuman beralkohol,” jelasnya.

Karena di dalam minuman beralkohol cenderung tidak ada zat gizi yang lain yang bisa mengalahkan kandungan alkohol tersebut dan yang berguna bagi tubuh.

Sedangkan dalam makanan atau minuman fermentasi, di dalamnya terdapat probiotik yang baik bagi tubuh. 

Lemak trans

Larangan kedua setelah vaksin Covid-19 konsumsi makanan mengandung lemak trans.

“Asupan yang menurunkan kemampuan tubuh untuk membentuk antibodi adalah yang tinggi gula dan tinggi lemak trans atau lemak jahat,” ungkap dr. Santi menegaskan.

Hal yang satu ini biasanya terdapat dalam hidangan yang digoreng, keripik, kerupuk, dan creamer. Jadi, makanan sejenis ini bisa dihindari setelah menerima vaksin Covid-19.

Rokok