Ini 13 Makanan yang Dapat Tingkatkan Gairah Seksual, Hubungan Suami Istri Makin Bergairah

TRIBUNCIREBON.COM - Tahukah Anda ada makanan-makanan yang dapat meningkkatkan gairah seks?

Memiliki gairah seks yang rendah terkadang dapat menimbulkan persoalan dengan pasangan.

Padahal gairah seks yang menurun tidak jarang dialami banyak orang.

Penyebabnya bisa beragam, mulai dari faktor usia hingga masalah psikis dan fisik.

Namun, untungnya ada cara mudah yang dapat dicoba untuk meningkatkan gairah seks tersebut.

Sebut saja dengan mengonsumsi makanan tententu yang bisa meningkatkan gairah seks atau libido.

Apa saja makanan yang termasuk?

1. Tiram

Anda mungkin pernah mendengar tentang khasiat afrodisiak tiram.

Alasannya adalah karena tiram mengandung seng yang tinggi.

Senyawa ini meningkatkan aliran darah, yang dapat membantu aliran darah ke organ intim.

Melansir Health Line, asupan zinc atau seng mungkin sangat penting dalam kesuburan pria karena membantu mengatur kadar testosteron.

Menurut studi pada 2018, kekurangan seng sendiri memiliki efek negatif pada kadar testosteron.

Tiram mengandung lebih banyak seng daripada sumber makanan lainnya, dengan satu porsi bisa menyediakan 673 persen kebutuhan seng harian orang dewasa. 

Jika Anda bukan penggemar tiram, cobalah lobster atau kepiting.