PENTING untuk Ibu Hamil, Jangan Dulu Pilih Operasi Caesar, Cara Ini Bantu Melahirkan Secara Normal

Lakukan dengan rutin senam hamil dengan di bimbing oleh instruktur yang ahli.

Manfaat dari senam hamil sendiri yaitu untuk membantu dalam melemaskan daerah pada jalan lahir bayi, membuat lancar penurunan pada bagian bawah bayi menuju jalan lahir, membantu kontraksi rahim agar lebih efektif serta membantu proses persalinan menjadi lebih lancar dan juga mudah.

7. Melakukan pijat refleksi

Pijat refleksi ini selain dapat menyeimbangkan sistem dalam tubuh Anda, ini juga bisa merangsang untuk menuju proses persalinan.

Ada baiknya tindakan seperti ini dilakukan atas pengawasan dokter pribadi Anda yang mengetahui tentang teknik pijat refleksi.

Dengan demikian bagi anda yang ingin merangsang melahirkan secara normal sebaiknya dapat mengelola diri dalam mempersiapkan persalinan, baik secara fisik maupun mental.

Sehingga proses persalinan dapat berjalan dengan lancar, apalagi bagi Anda yang menginginkan melahirkan secara normal. 

Tips agar cepat hamil

Memiliki anak adalah salah satu tujuan pasangan suami istri.

Sebagian pasangan suami istri mungkin bisa dengan mudah memiliki anak, sementara sebagian lainnya perlu perjuangan.

Ketika suasana hati telah pas dan waktunya juga tepat, dilansir Kompas.com, Anda perlu mengatur posisi dan persiapan agar acara bercinta yang dilakukan membuahkan hasil.

Berikut ini tips jitu dari para ahli.

1. Manfaatkan gravitasi

Agar bisa hamil, posisi saat bercinta harus sedemikian rupa sehingga sperma bisa mencapai

area leher rahim dengan mudah, sehingga kesempatannya untuk membuahi sel telur jadi lebih besar.