Begini Tips Menjaga Kebersihan Area Kewanitaan Anda: Ganti Pembalut Setidaknya Setiap 3-5 Jam Sekali

Menurut asisten profesor kebidanan dan kandungan di University of Alabama di Birmingham School of Medicine, Audra Williams, MD, vagina yang sering gatal mesti dilihat sebagai satu sinyal penting.

Demikian pernyataan Williams yang dikutip laman Prevention.

"Vagina memiliki kemampuan untuk membersihkan sendiri."

"Ada bakteri alami yang menjaga keseimbangan dalam vagina, dan ketika keseimbangan itu terganggu, itu bisa berujung menjadi lebih gatal atau memiliki lebih banyak kotoran," kata dia.

• Siapa Sangka Ternyata Daun Mangga Banyak Manfaatnya Buat Kesehatan, Utamanya Diabetes Loh

Menjaga area kewanitaan

Lalu, tahap apa saja yang perlu dilakukan perempuan untuk menjaga kebersihan area kewanitaannya?

Nurhayatini, product manager PT Natural Nutrindo yang menaungi brand perawatan kulit Corine de Farme dalam peluncuran intimate care mereka berbagi tipsnya:

1. Mengganti celana dalam setiap terasa lembap atau berkeringat, dan tidak menggunakan celana yang terlalu ketat. Pilih bahan katun yang mudah menyerap keringat.

2. Ketika menstruasi, ganti pembalut setidaknya setiap 3-5 jam sekali.

Penggunaan pantiliner juga diperbolehkan, namun tetap diganti secara berkala dalam jangka waktu tersebut.

3. Menggunakan sabun pembersih khusus area kewanitaan.

Setidaknya, pilihlah produk dengan kandungan asam laktat karena dapat membantu menetralkan daerah intim.

Produk ini sangat dibutuhkan terutama dalam kondisi tertentu seperti menstruasi di mana pH area kewanitaan akan terganggu.

• Perasaan Tak Enak Saat Lewati Kecelakaan, Wanita Ini Balik Arah dan Lihat Mayat Keponakannya Sendiri

Gunakan sabun pembersih area kewanitaan maksimal dua kali sehari.

4. Bersihkan area kewanitaan secara searah dari depan ke belakang, bukan sebaliknya.