Breaking News:

4 Manfaat Sayuran Sawi Putih Bagi Kesehatan Tubuh, Cocok Buat Penderita Ginjal dan yang Mau Diet

Vitamin dan mineral tersebut di antaranya adalah vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, kalsium, fosfor, zat besi. dan natrium.

Editor: Machmud Mubarok
FreePick
Sawi Putih. 

Vitamin dan mineral tersebut di antaranya adalah vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, kalsium, fosfor, zat besi. dan natrium.

VIRAL, Driver Ojek Online Bawa Bayi Berumur 22 Bulan, Saat Ditanya Ke Mana Mamanya, Ini Faktanya

JANGAN DILEWATKAN, Malam Ini Mata Najwa Bakal Hadirkan Anies Baswedan dan Ganjar Bahas Soal CPNS

Tetapi, manfaat sawi putih tidak hanya berakhir di menu masakan saja.

Ternyata sawi putih miliki banyak manfaat yang ampuh untuk kesehatan tubuh.

Berikut manfaat sawi putih bagi tubuh.

1. Baik Untuk Penyakit Ginjal

Sebagian besar sayuran hijau mengandung kalium tinggi.

Padahal, bagi penderita ginjal disarankan untuk membatasi konsumsi makanan tinggi kalium.

Karena dapat mempengaruhi keseimbangan cairan tubuh.

Tapi tenang saja, sebab sawi putih adalah salah satu sayuran dengan kandungan kalium terendah.

100 gram sawi putih mengandung 95 miligram kalium atau sekitar 2 persen dari kebutuhan kalium harian.

Halaman
1234
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved