Breaking News:

Kolesterol

Cara Alami Turunkan Kolesterol Tinggi, Silakan Pilih Sederet Minuman Ini

Penyakit kolesterol tinggi dapat disembuhkan dengan rutin mengkonsumsi bahan alami.

Editor: dedy herdiana
Tribunnews
Kolesterol tinggi paling sering dialami oleh orang dewasa, tetapi juga bisa dialami oleh anak-anak. 

TRIBUNCIREBON.COM - Penyakit kolesterol tinggi dapat disembuhkan dengan rutin mengkonsumsi bahan alami.

Salah satunya dengan meminum minuman herbal atau minuman berbahan alami. Berikut daftar minuman yang dapat mengkontrol kadar kolesterol dalam tubuh.

Seperti kita ketahui kolesterol adalah zat yang digunakan tubuh untuk membuat sel dan hormon.

Baca juga: CARA Praktis Cek Kadar Kolesterol, Tak Perlu ke Dokter Karena Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah

Terdapat dua jenis kolesterol dalam tubuh manusia, high-density lipoprotein (HDL) dan low-density lipoprotein (LDL).

LDL, atau umum disebut “kolesterol jahat”, dapat membahayakan jika kadarnya terlalu tinggi dalam tubuh.

Untuk mengontrol tingkat kolesterol, ada sejumlah minuman yang bisa dikonsumsi. Minuman-minuman ini dapat membantu Anda membatasi kadar LDL.

Berikut kumpulan minuman yang dapat dikonsumsi untuk mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh sebagaimana disarikan Medical News Today.

1. Teh hijau

Teh hijau mengandung katekin dan zat antioksidan lain untuk menurunkan kadar kolesterol total serta kadar LDL.

Menurut sebuah penelitian pada 2015, dua senyawa yang dikandung teh hijau, katekin dan epigallocatechin gallate menimbulkan dampak positif dalam percobaan kepada tikus.

Menurut penelitian tersebut, dua senyawa itu menurunkan kadar kolesterol total hingga 14,4 persen dan LDL hingga 30,4 persen.

2. Susu kedelai

Halaman
123
Sumber: Kompas
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved