Breaking News:

Coba Minum Air Lemon Hangat dan Ekstrak Jahe Setelah Bangun Tidur, Khasiatnya Dahsyat

Berikut ini khasiat minum air lemon hangat dan ekstrak jahe di pagi hari setelah bangun tidur.

net
air lemon 

TRIBUNCIREON.COM- Berikut ini khasiat minum air lemon hangat dan ekstrak jahe di pagi hari setelah bangun tidur.

Diketahui, air lemon ternyata baik untuk memperbaiki sistem pencernaan, dan menjaga daya tahan tubuh.

Namun, bagimana jika anda menambahkan ekstrak jahe dalam air lemon tersebut?

Melansir dari timesnownews, campuran air lemon hangat dan ekstrak jahe punya sederet khasiat luar biasa.

Jadi, jika kalian ingin membakar lemak perut, menurunkan berat badan atau mengendalikan gula darah, ramuan mujarab ini bisa jadi solusinya.

Baca juga: Tak Disangka, Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Cegah Munculnya Kanker Kelenjar Getah Bening

1. Menurunkan berat badan

Baik jahe atau pun lemon adalah bahan rumahan yang sangat ampuh untuk menurunkan berat badan.

Sebuah penelitian memperlihatkan kalau orang yang minum air jahe setelah sarapan, perasaan kenyangnya akan lebih tahan lama.

Ditambah, senyawa polifenol antioksidan yang ditemukan di lemon bisa membantu menurunkan berat badan.

Hal itu sudah dibuktikan oleh penelitian yang dipublikasikan Journal of the American College Nutrition.

Vitamin C yang terkandung dalam lemon akan membantu membakar lemak, terutama ketika berolahraga.

Ahli mengatakan kalau ketika tubuh mendapatkan cukup vitamin C, maka lemak tubuh akan terbakar 30 persen lebih banyak ketika olahraga.

Ilustrasi jahe
Ilustrasi jahe (Freepik)

 
2. Mengatasi gangguan pencernaan

Tidak hanya enak dikonsumsi, tapi sensasi pedas jahe ketika dikonsumsi pagi hari dalam kondisi perut kosong bisa membantu mengobati gangguan pencernaan.

Halaman
12
Sumber: Nakita
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved