Breaking News:

Info Kesehatan

Ada Temuan Baru, Alpukat Ternyata Dapat Sembuhkan Penyakit Berbahaya Ini Kurang dari 24 Jam

Alpukat merupakan salah satu buah primadona bagi banyak orang dan ternyata banyak manfaatnya bagi kesehatan.

Reader's Digest
Ilustrasi Alpukat 

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

TRIBUNCIREBON.COM – Alpukat merupakan salah satu buah primadona bagi banyak orang dan ternyata banyak manfaatnya bagi kesehatan.

Teksturnya yang lembut dan cocok dipadukan dengan beragam sajian, membuat alpukat sering jadi asupan sehari-hari.

Meskipun dikenal memiliki kandungan lemak yang tinggi, tapi alpukat memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Ada satu fakta menarik yang tidak banyak orang tahu, ini berkaitan dengan manfaat alpukat.

Dirangkum Grid.ID dari Eatthis.com, ternyata alpukat adalah sumber potassium terbaik.

Bahkan, buah ini dapat membantu meredakan nyeri otot.

"Alpukat mengandung lebih banyak potasium daripada pisang, yang dapat membantu meringankan beberapa kram otot," jelas Lindsay Wengler, MS, RD, CDN, CNSC, ahli diet terdaftar di Olive Branch Nutrition di New York City.

Baca Juga: Nyesel Selama Ini Nekat Dimakan, Ternyata Menyantap Alpukat dengan 5 Ciri Ini Bisa Timbulkan Masalah Serius terhadap Tubuh!

Faktanya, dalam satu pisang berukuran sedang, kita hanya akan mendapatkan 422 miligram potassium.

Halaman
12
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved