Breaking News:

Kolesterol

Kadar Kolesterol Dapat Terkontrol dengan 7 Minuman Ini, Salah Satunya Alkohol, Ini Penjelasannya

Berikut tujuh minuman yang dapat dikonsumsi untuk mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh sebagaimana disarikan Medical News Today.

Editor: Mumu Mujahidin
Istimewa
Ilustrasi peredaran darah tersumbat kolesterol 

TRIBUNCIREBON.COM - Penyakit kolesterol jahat dapat disembuhkan dengan rutin mengkonsumsi bahan alami.

Salah satunya dengan meminum minuman herbal atau minuman berbahan alami. Berikut daftar minuman yang dapat mengkontrol kadar kolesterol dalam tubuh.

Seperti kita ketahui kolesterol adalah zat yang digunakan tubuh untuk membuat sel dan hormon.

Terdapat dua jenis kolesterol dalam tubuh manusia, high-density lipoprotein (HDL) dan low-density lipoprotein (LDL).

LDL, atau umum disebut “kolesterol jahat”, dapat membahayakan jika kadarnya terlalu tinggi dalam tubuh.

Untuk mengontrol tingkat kolesterol, ada sejumlah minuman yang bisa dikonsumsi. Minuman-minuman ini dapat membantu Anda membatasi kadar LDL.

Berikut tujuh minuman yang dapat dikonsumsi untuk mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh sebagaimana disarikan Medical News Today.

1. Teh hijau

Teh hijau mengandung katekin dan zat antioksidan lain untuk menurunkan kadar kolesterol total serta kadar LDL.

Menurut sebuah penelitian pada 2015, dua senyawa yang dikandung teh hijau, katekin dan epigallocatechin gallate menimbulkan dampak positif dalam percobaan kepada tikus.

Menurut penelitian tersebut, dua senyawa itu menurunkan kadar kolesterol total hingga 14,4% dan LDL hingga 30,4%.

2. Susu kedelai

Halaman
123
Sumber: Kompas TV
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved