Breaking News:

Bawang Putih

Bawang Putih Ternyata Dahsyat untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Ini Penjelasan Ilmiahnya

Bawang putih adalah obat alami yang sering kali digunakan orang-orang gunakan untuk melindungi diri dari tekanan darah tinggi.

Editor: Machmud Mubarok
SHUTTERSTOCK/Kompas.com
bawang putih 

Alternatif Alami yang Mendukung Pengobatan dengan Bawang Putih

Sejumlah praktik gaya hidup sangat penting untuk mengendalikan tekanan darah Anda.

Praktik-praktik ini termasuk mengikuti diet seimbang, membatasi asupan natrium dan alkohol, mencapai dan/atau mempertahankan berat badan yang sehat, berolahraga secara teratur, menghindari merokok, dan memasukkan teknik pengurangan stres ke dalam rutinitas harian Anda.

Ada juga beberapa bukti bahwa memenuhi asam lemak omega-3, mempertahankan kadar vitamin D yang optimal, dan mengonsumsi ekstrak kakao secara teratur dapat membantu menjaga tekanan darah Anda tetap terkendali.

Menggunakan Bawang Putih untuk Menurunkan Tekanan Darah Anda

Meskipun meningkatkan asupan bawang putih dapat membantu meningkatkan kesehatan dan melindungi Anda dari tekanan darah tinggi, suplemen bawang putih tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan standar hipertensi.

Selain meningkatkan risiko penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke, tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan masalah kesehatan utama seperti kerusakan ginjal dan kehilangan penglihatan.

Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol juga terkait dengan gangguan memori.

Jika Anda mempertimbangkan penggunaan bawang putih dalam pengobatan tekanan darah tinggi, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai rejimen suplemen Anda. (verywellhealth.com/Tiara)

Sumber: Tribun Cirebon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved