Breaking News:

Kesehatan

5 Cara Mudah Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Menurut dr Zaidul Akbar, Termasuk Bangun Malam

Semoga menjadi berkah, ahli kesehatan dr Zaidul Akbar membagikan lima cara mudah menurunkan tekanan darah tinggi atau tensi.

Editor: dedy herdiana
TRIBUNNEWS.COM
Ilustrsi: Periksa tekanan darah secara rutin untuk mendeteksi secara dini penyakit hipertensi. 

TRIBUNCIREBON.COM -  Semoga menjadi berkah, ahli kesehatan dr Zaidul Akbar membagikan lima cara mudah menurunkan tekanan darah tinggi atau tensi.

Tensi atau tekanan darah tinggi merupakan penyakit kondisi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi.

Tensi atau tekanan darah tinggi merupakan penyakit apabila seseorang memiliki tekanan darah di atas 140/90, dan dianggap parah jika tekanan di atas 180/120 atau lebih.

//

Tekanan darah tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala. Seiring waktu, jika tidak diobati, dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan stroke.

Namun ada beberapa hal yang bisa dilakukan dengan mudah untuk menurunkan tensi atau tekanan darah tinggi secara alami menurut dr Zaidul Akbar, sebagaimana dikutip Serambinews.com dari video unggahan kanal YouTube Bisikan.com pada Kamis (21/22/2021).

Hpertensi adalah istilah medis dari penyakit tekanan darah tinggi
Hpertensi adalah istilah medis dari penyakit tekanan darah tinggi (Net/Ist)

Ada lima tips untuk menurunkan tensi atau tekanan darah tinggi menurut dr Zaidul Akbar, simak selengkapnya dalam ulasan berikut ini.

dr Zaidul Akbar membagikan lima cara menurunkan tekanan darah tinggi.
dr Zaidul Akbar membagikan lima cara menurunkan tekanan darah tinggi. (Tangkapan Layar Kanal YouTube Zaidul Akbar Official)

1. Bangun Malam

Bangun malam menjadi salah satu tips paling ampuh untuk menurunkan tensi atau tekanan darah tinggi kata dr Zaidul Akbar.

Tak serta merta bangun malam begitu saja, melainkan bangun malam untuk beribadah atau shalat malam.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved