Breaking News:

Kanker Payudara

Cara Mencegah Kanker Payudara Pada Wanita dari dr Zaidul Akbar, Ini Tujuh Cara Mudahnya

berikut tujuh cara mencegah kanker payudara agar tidak datang kembali menurut praktisi ahli kesehatan dr Zaidul Akbar.

Editor: Mumu Mujahidin
alodokter.com
ilustrasi kanker payudara: Cara Mencegah Kanker Payudara Pada Wanita dari dr Zaidul Akbar, Ini Tujuh Cara Mudahnya 

Makanan yang mengandung probiotik seperti makanan-makanan fermentasi seperti yogurt, tempe, miso hingga kefir.

"Sedangkan minuman fermentasi seperti cuka, probiotik mkananan fermentasi seperti miso, saya sarankan untuk dikonsumsi," tuturnya.

5. Banyak minum air putih

Cara selanjutnya ialah memenuhi asupan cairan tubuh dengan rutin minum air putih.

Dianjurkan memenuhi asupan cairan per hari sebanyak 2 liter air.

Minum air putih yang cukup merupakan salah satu cara untuk menguatkan imunitas tubuh sehingga dapat menangkal berbagai macam penyakit, kata Zaidul.

"Air putih sebagai satu cara untuk menguatkan imunitas tubuh," katanya.

6. Berbekam sebulan sekali

Lakukanlah bekam secara rutin untuk mencegah agar kanker payudara tidak datang kembali.

Dr Zaidul Akbar mengatakan bekam dapat meningkatkan imunitas yang sifatnya spesifik dan non spesifik.

"Jangan lupa berbekam tiap bulan sekali, bekam itu secara penelitain juga bahwa meningkatkan imunitas yang sifatnya spesifik dan non spesifik," katanya.

7. Konsumsi rimpang-rimpangan

Terakhir, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini menganjurkan rutin mengonsumsi minuman rempah atau rimpang.

Anda bisa mencoba mengonsumsi minuman menggunakan resep kunyit, serai dan jeruk nipis untuk mencegah atau mengembalikan kesimbangan hormon.

Selain itu kata Zaidul, Anda juga bisa minum minuman rimpang yang terdiri dari bahan kunyit dan jeruk nipis.(Serambinews.com/Firdha Ustin)

Berita lain terkait Kanker Payudara

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved