Breaking News:

Artis India Sukses Turunkan BB Cuma dengan Minum Air Putih Selama 21 Hari, Awas Ada Bahaya Mengintai

Istilah water fasting merupakan salah satu metode diet di mana hanya mengonsumsi air dalam jangka waktu tertentu.

America Herald
Ilustrasi wanita minum air putih 

TRIBUNCIREBON.COM- Istilah water fasting merupakan salah satu metode diet di mana hanya mengonsumsi air dalam jangka waktu tertentu.

Melansir Food NDTV, artis India Nargis Fakhri mengungkapkan tentang water fasting yang dijalaninya.

Tak tanggung-tanggung, Nargis Fakhri telah melakukan waterfasting selama 21 hari.

Menurut Nargis, water fasting memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.

Beberapa manfaat kesehatan dari water fasting diantaranya membantu detoksifikasi tubuh dan menurunkan berat badan.

Sebelum memulai puasa, Nargis Fakhri mengonsumsi makanan yang sehat seperti buah dan sayur.

Malam sebelum puasa, Nargis Fakhri membagikan dirinya mengonsumsi 5 kentang tanpa bumbu.

Meski porsi makannya sangat banyak, Nargis Fakhri berjanji tidak akan makan apa-apa selain air putih selama 21 hari.

Nargis mengingatkan untuk melakukan water fasting dalam pengawasan medis.

Baca juga: Nikahi Kareena Kapoor Artis Tercantik India, Saif Ali Khan Sempat Ketakutan,Bukan Karena Status Duda

Selama melakukan water fasting, setidaknya harus minum air setidaknya 3 liter per hari.

Halaman
123
Sumber: Tribun Bogor
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved