Breaking News:

Diabetes

Cara Alami Turunkan Kadar Gula Darah dengan 6 Jenis Makanan Ini, Konsumsi Secara Rutin dan Teratur

Melansir dari laman Tododisca, berikut adalah beberapa makanan yang paling bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah.

Editor: Mumu Mujahidin
Medicalnewstoday.com
KAYU Manis Bisa Mengontrol Gula Darah & Baik Dikonsum Penderita Diabetes, Begini Cara Mengolahnya 

TRIBUNCIREBON.COM - Makanan yang salah bisa menjadi sumber masalah bagi penderita diabetes.

Ada banyak makanan yang bisa menaikan kadar gula darah dalam tubuh.

Ketika kadar gula darah kita naik di atas kisaran normal, episode hiperglikemia akan berkembang dan menyebabkan masalah kesehatan, salah satunya diabetes.

Diabetes sendiri merupakan penyakit yang awalnya ditandai dengan produksi insulin yang rendah atau penggunaan insulin yang buruk oleh organisme.

Karena insulin adalah zat penting untuk metabolisme glukosa yang benar, penderita diabetes cenderung lebih mudah menumpuk glukosa dalam darah.

Baca juga: Kadar Gula Darah Turun Cepat Tanpa Obat Kimia, Lakukan 3 Hal Ini Dijamin Berhasil Asal Konsisten

Oleh karena itu, kita harus secara teratur memantau kadar gula darah.

Dalam hal ini, perlu dicatat bahwa kadar gula darah yang dianggap normal berkisar antara 70 dan 100 mg/dl.

Di atas nilai-nilai ini kita sudah berbicara tentang kemungkinan episode hiperglikemia dan perlu untuk menurunkan kadar gula darah sesegera mungkin.

Makanan penurun gula darah

Gula darah adalah ukuran konsentrasi glukosa dalam darah. Maka, diet yang tepat akan membantu organisme untuk mempertahankan tingkat optimal.

Melansir dari laman Tododisca, berikut adalah beberapa makanan yang paling bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah.

1. Alpukat

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved