Breaking News:

Bawang Putih

Begini Hasil Penelitian Soal Bawang Putih yang Ampuh Turunkan Berat Badan Bila Dipadukan dengan Ini

Sudah tak asing lagi, bawang putih si bumbu dapur ini banyak diklaim ampuh sebagai obat herbal.

Editor: dedy herdiana
Pixabay
bawang putih 

Jadi, kalau cuma makan bawang putih saja tanpa olahraga atau bergerak aktif, berat badan Anda tetap susah turun.

Bagaimana saya bisa mendapatkan manfaat ekstra bawang putih untuk mengurangi berat badan?

Caranya mudah, Anda bisa memakan bawang putih secara langsung, menambahkannya pada makanan, atau minum suplemen ekstrak bawang putih.

Hanya saja, perlu konsultasi terlebih dahulu pada dokter sebelum menggunakan suplemen apa pun.

Memakan bawang putih mentah secara langsung, memberikan manfaat yang lebih besar pada tubuh karena zat yang terkandung di dalamnya masih baik.

Sementara, menumis atau memanggang bawang putih bisa mengurangi kualitas bawang putih.

Jadi, pilihan terbaik adalah memakan bawang putih mentah secara langsung. Sayangnya, sebagian besar orang tidak menyukai bau menyengat dari bawang putih. Untungnya,

Anda bisa menjadikan bawang putih sebagai bumbu makanan. Karena kandungan nutrisinya yang berkurang saat dimasak, memperbanyak jumlah bawang putih dalam masakan bisa jadi solusi.

Memperbanyak bawang putih bisa meningkatkan rasa makanan sehingga Anda bisa mengurangi penggunaan garam. Terlalu banyak garam dalam tubuh bisa menyebabkan berat badan naik karena garam dapat mengikat air. (*)

Baca juga: Awas! Jangan Simpan Bawang Putih Dalam Kulkas, Hal Yang Tidak Diinginkan Ini Bisa Terjadi

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved