Breaking News:

Gula Darah

Kadar Gula Darah Turun Cepat Tanpa Obat Kimia, Lakukan 3 Hal Ini Dijamin Berhasil Asal Konsisten

Berikut adalah beberapa cara menurunkan gula darah tinggi pada pagi hari yang patut Anda pertimbangkan:

Editor: Mumu Mujahidin
Simson 33
Ilustrasi Diabetes: Kadar Gula Darah Turun Cepat Tanpa Obat Kimia, Lakukan 3 Hal Ini Dijamin Berhasil Asal Konsisten 

TRIBUNCIREBON.COM - Ada banyak cara menurunkan kadar gula darah tanpa minum obat.

Kenaikan gula darah puasa pada dini atau pagi hari dikenal dengan istilah fenomena fajar atau dawn effect. Kondisi ini pada umumya terjadi antara pukul 02.00-08.00 WIB. 

Dilansir dari WebMD, saat bersiap untuk bangun di pagi hari, tubuh melepaskan gelombang hormon yang dapat bekerja melawan insulin dan menyebabkan kadar gula darah meningkat. 

Kondisi itu bisa memengaruhi siapa saja dan biasanya tidak menjadi masalah karena tubuh secara alami memproduksi insulin untuk memperbaikinya. 

Tetapi, tubuh penderita diabetes mungkin tidak dapat merespon dengan cara yang sama. Ini bisa menghasilkan kadar gula darah yang tinggi secara konsisten di pagi hari. 

Padahal, kenaikan kadar gula darah jika terjadi terus-menerus termasuk di pagi hari, hal itu bisa meningkatkan risiko komplikasi jangka panjang. 

Baca juga: Cara Alami Turunkan Kadar Gula Darah dalam Tubuh Coba Sayur dan Buah-buahan Ini dengan Teratur

Cara menurunkan gula darah pada pagi hari 

Beberapa cara yang bisa Anda ambil untuk menurunkan kadar gula darah pada pagi hari tanpa obat adalah melalui perbaikan gaya hidup dan perubahan pola makan. 

Jika perubahan gaya hidup sederhana tidak berhasil, penderita diabetes sebaiknya bisa berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan pendekatan terbaik guna menurunkan kadar gula darah mereka di pagi hari.

Berikut adalah beberapa cara menurunkan gula darah tinggi pada pagi hari yang patut Anda pertimbangkan: 

Halaman
1234
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved