Breaking News:

Kesehatan

Yuk Sempatkan Berjemur di Bawah Sinar Matahari Pagi untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh

Seperti info yang dimuat di akun Instagram Kemenkes RI, Anda tinggal melakukan beberapa cara yang gampang.

Steemit via Tribunnews.com
Ilustrasi berjemur di bawah sinar matahari pagi  

TRIBUNCIREBON.COM - Jika di hari biasa Anda sibuk bekerja, maka di hari libur Anda bisa menyempatkan waktu untuk berjemur sejenak terutama di pagi hari.

Bertujuan menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh, berjemur di pagi menjadi cara mudah dan sederhana.

Di masa pandemi ini kita harus memiliki imunitas tubuh yang baik.

Dengan memiliki imunitas yang baik, tubuh jadi tak mudah terserang penyakit atau virus.

Nah, untuk meningkatkan imunitas tubuh, Anda tak perlu ke dokter.

Seperti info yang dimuat di akun Instagram Kemenkes RI, Anda tinggal melakukan beberapa cara yang gampang.

Mulai dari mengonsumsi makanan yang kaya protein, hingga mengonsumsi vitamin C.

Kemudian, diperlukan mengurangi asupan gula hingga sering berjemur pada pagi hari.

Berikut ini tips lengkapnya dari Kemenkes RI untuk meningkatkan imunitas tubuh agar bisa melawan virus corona.

1. Cukupkan konsumsi protein nabati dsn hewani.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved