Breaking News:

Begini Cara Cek Kolesterol Sendiri di Rumah, Gratis dan Tak Perlu ke Rumah Sakit, Ikuti Langkah Ini

Berikut ini cara cek kadar kolesterol sendiri tanpa harus pergi ke dokter atau ke laboratorium, anda cukup ikuti langkah ini.

net
Ilustrasi Kolesterol 

3. Hindari dulu kerupuk

Memang, masyarakat Indonesia terbiasa dengan makan kerupuk. Namun, sebaiknya dihindari ya karena nilai gizinya yang kurang baik.

4. Banyak minum air putih

Untuk membersihkan kolesterol, sebaiknya minum air putih yang cukup hingga warna air seni tidak kuning, tetapi jernih.

5. Makanlah makanan yang direkomendasikan

Pangan alami yang dianjurkan adalah buah alpukat yang sebaiknya dikonsumsi satu sampai dua buah dalam seminggu.

Simak, Buah-Buahan Ini Bisa Bantu Turunkan Kolesterol Saat Terlalu Banyak Mengonsumsi Daging Kurban

Berbagai jenis makanan biasa disajikan dengan menu daging.

Eits, tetapi jangan terlalu banyak ya.

Karena akan memicu kolesterol dan memicu masuknya beberapa jenis penyakit seperti stroke sampai serangan jantung.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved