Breaking News:

Diabetes

Amankah Penderita Diabetes Konsumsi Gula Merah karena Dianggap Lebih Sehat? Ini Penjelasannya

Bila Anda penderita diabetes, gula merah tidak lebih sehat daripada gula putih.  

Editor: Mumu Mujahidin
hellosehat.com
ILustrasi Gula Merah 

TRIBUNCIREBON.COM - Karena terbuat dari bahan alami gula merah sering dianggap lebih sehat daripada gula putih.

Tapi apakah gula merah ini aman dikonsumsi penderita diabetes

Belakangan gula merah populer di tanah air.

Gula merah banyak dijadikan pemanis dalam menu minuman kekinian. 

Gula merah sering dianggap lebih sehat daripada gula putih.

Bahkan sebagian orang menganggap gula merah aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.   

Mengutip dari Healthline.com, gula merah dan gula putih sama-sama dihasilkan dari bit gula atau tebu.  

Gula merah memang lebih rendah kalori dan karbohidrat bila dibandingkan dengan gula merah.  

Sekedar info, gula merah mengandung lebih banyak kalsium, zat besi, dan potasium bila dibandingkan dengan gula putih.  

Namun perlu Anda ketahui, gula merah dan gula putih terdiri dari sukrosa.

Halaman
12
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved