Breaking News:

Kolesterol

Kolesterol Tinggi dapat Turun Tanpa Obat Kimia, Cukup Konsumsi Bahan Alami Lidah Buaya Secara Rutin

Mengutip dari Kompas.com, konsumsi 10-20 mililiter lidah buaya setiap hari bisa menurunkan kadar kolesterol jahat sekitar 15%. 

Editor: Mumu Mujahidin
net
Ilustrasi Kolesterol: Kolesterol Tinggi dapat Turun Tanpa Obat Kimia, Cukup Konsumsi Bahan Alami Lidah Buaya Secara Rutin 

TRIBUNCIEBON.COM - Salah satu cara menurunkan kolesterol tinggi bisa dalakukan dengan cara mengkonsumsi bahan alami.

Bahan alami itu salah satunya lidah buaya yang efektif menurunkan kolesterol tinggi

Kolesterol merupakan salah satu unsur yang penting untuk proses metabolisme.

Namun, jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi bisa memicu masalah kesehatan .  

Asal tahu saja, kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah. 

Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh.

Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke.    

Melansir dari buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit karya Prof H. Hembing W, kolesterol tinggi disebabkan oleh sejumlah faktor yakni:

Baca juga: Begini Cara Mengecek Kolesterol di Rumah Tanpa Harus ke Apotek atau ke Rumah Sakit, Gampang Nih

  • Konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi seperti kuning telur, otak, jeroan, margarin, cumi-cumi, dan santan. 
  • Obesitas 
  • Kurang olahraga 
  • Stres 
  • Merokok  

Kadar kolesterol tinggi bisa dicegah dengan beberapa cara yakni olahraga teratur, makan makanan mengandung serat tinggi, menjaga berat badan, hindari merokok, dan stres.  

Namun, jika Anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya segera merubah pola hidup.  

Halaman
12
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved