Breaking News:

Kesehatan

Bosan Sarapan Pagi Begitu-begitu Saja? Nih 8 Menu Sarapan Lezat dan Sehat yang Bisa Anda Coba

Oats mengandung serat yang dapat menghambat penyerapan gula sekaligus menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Editor: Fauzie Pradita Abbas
Via alodokter.com
Ilustrasi Oats 

TRIBUNCIREBON.COM - Padatnya aktivitas tak jarang membuat kita lupa untuk sarapan pagi.

Padahal, selain minum air putih di pagi hari, sarapan pagi sangat penting untuk menambah energi anda.

Jika tidak sarapan, anda menjadi kekurangan energi dan lesu.

 INI Tanda-tanda Anda Punya Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Sering Nyeri di Bagian Tengkuk

Kita pun harus menyantap sarapan yang sehat dan lezat bukan hanya mengenyangkan saja.

Tapi, tak jarang banyak orang yang kebingungan untuk memilih dan membuat sarapan yang sehat dan lezat.

Dilansir Tribuncirebon.com dari alodokter.com, ada 8 pilihan menu sarapan sehat yang dapat Anda coba. Di antaranya:

1. Satu butir telur rebus dan satu buah pisang.

2. Telur dadar dicampur sayuran dan roti gandum utuh.

 Jangan Lupa Sarapan ! Kalau Tidak Mau Terkena Penyakit Ini

3. Jus pisang yang dicampur susu rendah lemak dan satu lembar roti gandum utuh.

4. Oatmeal dicampur susu rendah lemak, kacang-kacangan, dan buah-buahan.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Cirebon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved