Breaking News:

Diabetes

Penderita Diabetes Bisa Mengganti Nasi dengan 4 Bahan Makanan Ini, Aman Kurangi Risiko Diabetes

Berikut ini 4 Makanan Pengganti Nasi yang Aman untuk kurangi Resiko Diabetes:

Editor: Mumu Mujahidin
Tribunnews.com
Ilustrasi: Penderita Diabetes Bisa Mengganti Nasi dengan 4 Bahan Makanan Ini, Aman Kurangi Risiko Diabetes 

TRIBUNCIREBON.COM - Penderita diabetes jangan khawatir, ada beberapa jenis makanan pokok pengganti nasi yang aman untuk kurangi risiko diabetes.

Seperti yang kita tahu, Asia terkenal dengan makanan pokoknya berupa nasi, begitu juga di Indonesia.

Menurut sebagian orang jika belum mengonsumsi nasi, makanan kita pada hari itu belum terasa sempurna atau mencukupi.

Nasi dikenal memiliki manfaat untuk memberi asupan energi pada tubuh kita.

Sayangnya, karbohidrat yang terkandung dalam nasi bisa meningkatkan risiko diabetes, teman-teman.

Ini karena karbohidrat yang terkandung dalam nasi merupakan karbohidrat sederhana yang bisa menyebabkan kenaikan gula dalam darah.

Maka agar terhindar dari risiko penyakit diabetes kita bisa mengganti nasi dengan makanan lain.

4 Makanan Pengganti Nasi yang Aman untuk kurangi resiko diabetes:

Baca juga: Gula Darah Tinggi dapat Terjadi di Malam Hari, Ini 6 Penyebabnya, Ngemil Makanan Ini Salah Satunya

1. Kentang

Kentang termasuk salah satu sumber karbohidrat yang perlu dihindari.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved