Kolesterol
Kolesterol Tinggi Bisa Turun dengan Konsumsi Cincau Hijau atau Hitam, Coba Minum Rutin
Penyakit kolesterol tinggi bisa diderita oleh siapa saja, laki-laki dan perempuan tanpa memandang usia.
Editor:
Machmud Mubarok
lihat foto
Melansir dari Grid.id, cincau hitam mengandung polifenol yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.
Selain itu, polifenol dalam cincau hitam bisa menurunkan tekanan darah.
Sedangkan, cincau hijau mengandung polifenol, saponin, flavonoid, kalsium, fosfor, dan vitamin A serta B.
Kandungan tersebut membuat cincau hijau efektif membantu menurunkan kolesterol tinggi.
Tidak hanya itu, cincau hijau juga kaya serat.
Dalam 100 gram cincau hijau mengandung 6,23 gram serat kasar.
Baca juga: Gula Darah Bisa Naik dengan Cepat, Penderita Diabetes Jangan Makan 5 Jenis Sayur-sayuran Ini
