Breaking News:

Kolesterol

Begini Cara Sehat Mengolah dan Makan Daging Kambing Saat Idul Adha, Kolesterol Anda Tak Akan Naik

Berikut ini cara mengolah dan mengonsumsi daging kambing saat Idul Adha agar kolesterol tidak naik.

Penulis: Mutiara Suci Erlanti | Editor: Mutiara Suci Erlanti
Alodokter.com
Daging Kambing 

TRIBUNCIREBON.COM- Berikut ini cara mengolah dan mengonsumsi daging kambing saat Idul Adha agar kolesterol tidak naik.

Besok umat muslim akan menyambut Hari Raya Idul Adha.

Tentunya, banyak hidangan khas yang biasa disajikan pada Hari Raya Idul Adha seperti tongseng kambing, sate kambing, gulai dan sebagainya.

Tapi, sayangnya makanan olahan dari daging kambing itu berpotensi meninggkatkan kadar kolesterol.

Kolesterol tinggi membuat Anda harus selektif dalam memilih makanan. 

Makanan tertentu, seperti jeroan dan Daging Kambing, mengandung kolesterol yang harus dibatasi asupannya.

Namun, sejumlah orang yang memilih menu makanan Daging Kambing untuk santap berbuka puasa.

Daging Kambing mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti protein, lemak, kalium, zat besi, zinc, kalsium, selenium, fosfor, folat, vitamin B, vitamin K, dan vitamin E.

Kendati mengandung beragam nutrisi tersebut, Daging Kambing merupakan sumber lemak jenuh, yang jika dikonsumsi terlalu banyak bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

 6 Kesalahan Yang Biasa Dilakukan Saat Sembelih Hewan Kurban, Yuk Cek Apa Saja

Dilansir Tribuncirebon.com dari alodokter.com, mengonsumsi Daging Kambing tidaklah bermasalah, asalkan tidak secara berlebihan.

Halaman
123
Sumber: Tribun Cirebon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved