Breaking News:

Kesehatan

Gula Darah Naik di Atas Normal, Tubuh Anda akan Berikan Tanda-tanda Ini Sebelum Jadi Diabetes

Berikut ini adalah alarm tubuh tanda kebanyakan zat gula, sehingga kadar gula darah naik di atas normal.

Editor: Mumu Mujahidin
Simson 33
Ilustrasi Diabetes: Gula Darah Naik di Atas Normal, Tubuh Anda akan Berikan Tanda-tanda Ini Sebelum Jadi Diabetes 

TRIBUNCIREBON.COM - Tubuh akan mengeluarkan alarm atau peringatan adanya gula berlebih dalam darah sebelum jadi penyakit diabetes.

Namun, umumnya orang mengacuhkan tanda-tanda gula darah naik tersebut.

Padahal, mengenali tanda-tanda gula darah naik penting untuk mencegah diabetes dan penyakit lain.

Kekurangan nutrisi tidak baik. Namun kebanyakan nutrisi juga tak akan sehat bagi tubuh.

Hal ini termasuk soal asupan gula. Jika kekurangan gula, tubuh akan kekurangan kalori sehingga tak berenergi.

Namun jika kebanyakan gula, maka berbagai gangguan penyakit akan datang mengincar. Berbagai pola makan sehat selalu menganjurkan untuk membatasi asupan gula. Namun asupan gula, tak hanya bisa terukur lewat takaran sendok saja.

Karena ada zat-zat gula yang tersembunyi, bahkan di berbagai sajian yang menurut kita berkadar manis biasa-biasa saja. Lantas bagaimana untuk mengukur apakah asupan gula kita berlebihan atau dalam kondisi cukup?

Kita bisa mengukur jumlah asupan gula yang masuk ke dalam tubuh dengan mencermati berbagai tanda atau alarm tubuh. Berikut ini adalah alarm tubuh tanda kebanyakan zat gula, sehingga kadar gula darah naik di atas normal.

Jika alarm sudah keluar berarti sudah waktunya Anda segera membatasi asupan gula yang ada.

Baca juga: Penderita Diabetes Harus Menghindari 4 Jenis Buah Ini, Agar Gula Darah Aman, Ini Jenis-jenisnya

1. Tubuh akan terus-menerus haus

Halaman
1234
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved