Breaking News:

Info Kesehatan

SELAIN Turunkan Kolesterol Bawang Putih Ampuh Atasi Hipertensi hingga Diabetes, Begini Cara Makannya

Semua orang pasti tahu yang namanya bawang putih dan dikenal ampuh sebagai obat herbal atau obat alami.

Penulis: dedy herdiana | Editor: dedy herdiana
Pixabay
SELAIN Turunkan Kolesterol Bawang Putih Ampuh Atasi Hipertensi hingga Diabetes, Begini Cara Makannya 

Cara Makan bawang putih yang Benar

Bawang putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Mungkin banyak yang belum tahu, bila mengonsumsi satu siung bawang putih mentah setiap pagi bermanfaat untuk penderita diabetes.

 Tubuh yang Kelebihan Gula Ternyata Bisa Dideteksi dari 6 Tanda Ini, Jangan Sampai Anda Kena Diabetes

Hal ini telah dipercaya sejak lama dan dibuktikan dengan banyaknya pengobatan tradisional yang menggunakan bawang putih.

Cara terbaiknya adalah, bawang putih memang harus dimakan dalam keadaan mentah dan saat perut kosong.

Alasannya, ketika bawang putih segar dicincang, maka bawang putih akan mengeluarkan zat aktif alliin dan allicin.

Zat aktif alliin dan allicin ini bahkan baik untuk mencegah pertumbuhan kanker.

Selain itu, bawang putih juga baiknya dikonsumsi saat perut kosong, karena saat perut kenyang, tubuh dikhawatirkan tidak akan menyerap semua nutrisi bawang putih secara maksimal.

Kalau terganggu dengan rasanya saat dimakan mentah begitu saja, kita bisa mengakalinya dengan menambahkan bawang putih mentah ke makanan yang pertama kali kita makan di pagi hari.

Bisa juga mengonsumsi campuran bawang putih mentah dengan madu.

 Seluruh Tenaga Honorer di Seluruh Indonesia Akan Dihapus, Ada 3 Jabatan yang Diupayakan ke P3K

 Bubah Alfian Tempelkan Badan ke Badan Bunga Citra Lestari, Peluk Mesra BCL dari Belakang, Dihujat

 Penyakit Mematikan Ini Sembuh dengan Cara Mengonsumsi Daun Pepaya, Manfaatnya Tak Bisa Diremehkan

Dengan cara ini, kekebalan tubuh yang sehat dan kuat pun akan bisa didapatkan.

Namun, bila tetap tidak tahan dengan bau atau rasanya yang terlalu kuat, alternatif lain bisa dengan cara memasaknya.

Anda bisa menumis, mengukus, atau merebus bawang putih sebelum dikonsumsi.

Sebagai rekomendasi penyajian, Anda sebaiknya mendiamkan selama 5 menit bawang putih yang sudah dipotong.

Hal ini dilakukan agar kandungan allicin, zat anti-bakteri pada bawang putih pada tahap tertingginya dan lebih ampun mengobati penyakit.

Selamat mencoba! (*)

Sumber: Tribun Cirebon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved