Breaking News:

Kesehatan

CARA MUDAH Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi yang Bahaya Bagi Kesehatan, Coba 9 Bahan Alami Ini

Banyak cara menurunkan kolesterol di tubuh Anda. Selain pola hidup sehat, kadar kolesterol dapat dikontrol dengan rutin konsumsi obat herbal

Dok. Istimewa
Ilustrasi kolesterol: CARA MUDAH Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi yang Bahaya Bagi Kesehatan, Coba 9 Bahan Alami Ini 

TRIBUNCIREBON.COM - Ada sejumlah cara menurunkan kolesterol pada tubuh Anda.

Selain pola hidup sehat, kadar kolesterol dapat dikontrol dengan rutin mengonsumsi obat herbal.

Karena kadar kolesterol tinggi dalam darah sangat membahayakan bagi kesehatan.

Ingat , kadar kolesterol tinggi merupakan pemicu utama penyakit jantung.

Baca juga: Bumbu Dapur Ini Ternyata Obat Ampuh Sembuhkan Batu Ginjal, Darah Tinggi & Diabetes Juga Bisa Sembuh

Kadar kolesterol yang perlu Anda perhatikan ada tiga, yaitu kadar kolesterol total, trigliserida, dan kolesterol LDL (kolesterol jahat).

Ketiga kolesterol ini perlu ada di angka yang rendah. Namun ada satu kolesterol yang baik jika kadarnya meningkat, yaitu kolesterol HDL.

Biasanya kolesterol baik ini akan meningkat seiring konsumsi lemak-lemak baik seperti minyak kelapa.

Daripada bergantung dengan obat-obatan, Anda bisa mencoba cara alami berikut untuk menurunkan kolesterol tinggi.

Selain itu pola hidup sehat lainnya serperti berolahraga dan menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi.

Baca juga: 5 Cara Jitu Turunkan Kolesterol Setelah Lebaran dan Menurunkan Risiko Penyakit Jantung dan Stroke

Baca juga: Obat Tokcer Turunkan Kolesterol, Alami & Ampuh, Cocok Digunakan Setelah Menyantap Makanan Bersantan

Daun ceremai

Halaman
1234
Editor: dedy herdiana
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved