Breaking News:

Info Kesehatan

Kolesterol Naik Setelah Makan Ketupat dan Opor Ayam? Konsumsi Buah Ini untuk Turunkan Kolesterol

Bagi Anda yang sangat antusias memakan opor ayam saat Idul Fitri, jangan lupa untuk mengonsumsi beberapa buah-buahan ini agar koleserol terkontrol.

Editor: Mutiara Suci Erlanti
net
Ilustrasi Kolesterol 

TRIBUNCIREBON.COM - Bagi Anda yang sangat antusias memakan opor ayam saat Idul Fitri, jangan lupa untuk mengonsumsi beberapa buah-buahan ini agar koleserol terkontrol.

//

Ada beberapa buah-buahan yang dapat membantu menurunkan kolesterol.

Menurut laman alodokter, bahaya kolesterol tinggi tak dapat diremehkan.

Pasalnya, Jumlah kolesterol yang terlalu banyak di dalam darah dapat menyebabkan pembuluh darah mengeras atau menyempit (aterosklerosis).

Jika aliran darah menuju jantung terganggu, maka dapat terjadi penyakit jantung.

Parahnya lagi, kalau tidak diobati, kondisi ini dapat menimbulkan komplikasi berbahaya, yaitu serangan jantung

Menurut laman hellosehat.com yang dilansir TribunJabar.id, berikut adalah buah-buahan yang dapat menurunkan kolesterol:

1. Alpukat

Buah alpukat
Buah alpukat (Pixabay.com)

Alpukat dipercaya dapat meningkatkan kadar HDL alias kolesterol baik dalam tubuh.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved