Breaking News:

Kesehatan

Anda Sering Migrain? Coba Hilangkan Rasa Sakitnya dengan Konsumsi Makanan Ini

Susu skim mengandung semua zat makanan dari susu kecuali lemak dan vitamin yang larut dalam lemak. 

The Doctors Weighs In
Ilustrasi Sakit Kepala 

TRIBUNCIREBON.COM, BANDUNG - Migren atau migrain adalah sakit kepala yang terasa berdenyut, dan biasanya terjadi pada satu sisi kepala saja. Migren bisa dialami kapan saja dan siapa pun bisa mengalaminya.

Meski belum secara jelas apa yang menyebabkan seseorang mengalami migren, namun ada sejumlah cara untuk bantu menangkal migren.

Migren bisa ditangkal salah satunya dengan cara mengkonsumi lima makanan berikut ini.

Dilansir dari Kontan.Id, migren atau sakit kepala sebelah umum diderita masyarakat. Ini 5 makanan yang efektif menangkal migren.  

Migren terkadang datang secara tiba-tiba.

Penderita migren akan merasakan nyeri dan berdenyut seperti dipukul, ditarik-tarik, dan biasanya cenderung lebih sensitif terhadap cahaya dan suara. 

Bila Anda pernah mengalami migren kini tidak perlu terlalu cemas.

Salah seorang ahli gizi terkenal, Joy Bauer, yang juga penulis buku Food Cures menyebutkan bahwa ada beberapa jenis makanan yang dapat meringankan atau bahkan mengobati serangan migren. 

Menurut Bauer, pola diet yang tepat (dengan gizi seimbang) dapat membantu mengelola, merawat dan bahkan menghentikan derita akibat sakit kepala migren.  

Berikut adalah lima makanan yang disebut-sebut dapat membantu meringankan serangan migren :   

Halaman
123
Editor: Fauzie Pradita Abbas
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved