Kesehatan
Tak Perlu Buru-buru Minum Obat Kimia Apalagi ke Dokter, 4 Cara Ini Bisa Atasi Tekanan Darah Tinggi
Gaya hidup pun turun memegang peranan penting dalam mengontrol tekanan darah
lihat foto
TRIBUNCIREBON.COM, BANDUNG - Bila Anda punya riwayat tekanan darah tinggi, apa yang Anda lakukan bila tekanan darah tinggi Anda tidak terkendali? Minum obat-obatan untuk menurunkan tekanan darah?
Padahal untuk mengatasi tekanan darah tinggi tidak harus selalu dengan obat.
Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk atasi tekanan darah tinggi tanpa minum obat.
Dikutip dari Kompas.Com, tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan pemicu penyakit kronis, seperti serangan jantung dan stroke.
Baca juga: Kendalikan Tekanan Darah Tinggi Kalau Tidak Mau Hal Mengerikan Ini Terjadi Pada Ginjal
Seseorang dianggap memiliki tekanan darah tinggi apabila tekanan darahnya berada di atas 140/90 mmHg.
Padahal, tekanan darah ideal berada di kisaran 90/60 mmHg hingga 120/80Hg.
Tanpa penanganan yang tepat, tekanan darah tinggi bisa memicu kemaian.
Menurut data Mayo Clinic, mengatasi tekanan darah tinggi tak selalu harus menggunakan obat dokter.
Gaya hidup pun turun memegang peranan penting dalam mengontrol tekanan darah.
Berkat Pola Makan Sehat Dengan kata lain, kita bisa mengontrol tekanan darah dengan mengubah gaya hidup kita.
Baca juga: Resolusi 2020 Ingin Hidup Sehat? Terapkan 10 Pola Hidup Sehat Ini Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi
| Gula Darah Anda Terus Naik, Konsumsi 4 Bahan Alami Ini untuk Menurunkan Kadar Gula Darah Anda |
|
|---|
| Diabetes Bisa Sembuh, Siapa Sangka Tanaman Kampungan Ini Ternyata Obat Ampuh Membasmi Penyakit Gula |
|
|---|
| Penderita Kolesterol Hindari 5 Makanan Ini Saat Buka Puasa dan Sahur Agar Kolesterol Tidak Naik |
|
|---|
| Mitos-mitos yang Salah Soal Penyakit Diabetes, Jangan Mudah Percaya Ini Faktanya Menurut Ahli |
|
|---|
| Gula Darah Tak Terkendali Bisa Sebabkan Kebutaan Pada Penderita Diabetes, Segera Periksa Mata Anda |
|
|---|
