Kesehatan
Tak Perlu Buru-buru Minum Obat Kimia Apalagi ke Dokter, 4 Cara Ini Bisa Atasi Tekanan Darah Tinggi
Gaya hidup pun turun memegang peranan penting dalam mengontrol tekanan darah
lihat foto
TRIBUNCIREBON.COM, BANDUNG - Bila Anda punya riwayat tekanan darah tinggi, apa yang Anda lakukan bila tekanan darah tinggi Anda tidak terkendali? Minum obat-obatan untuk menurunkan tekanan darah?
Padahal untuk mengatasi tekanan darah tinggi tidak harus selalu dengan obat.
Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk atasi tekanan darah tinggi tanpa minum obat.
Dikutip dari Kompas.Com, tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan pemicu penyakit kronis, seperti serangan jantung dan stroke.
Baca juga: Kendalikan Tekanan Darah Tinggi Kalau Tidak Mau Hal Mengerikan Ini Terjadi Pada Ginjal
Seseorang dianggap memiliki tekanan darah tinggi apabila tekanan darahnya berada di atas 140/90 mmHg.
Padahal, tekanan darah ideal berada di kisaran 90/60 mmHg hingga 120/80Hg.
Tanpa penanganan yang tepat, tekanan darah tinggi bisa memicu kemaian.
Menurut data Mayo Clinic, mengatasi tekanan darah tinggi tak selalu harus menggunakan obat dokter.
Gaya hidup pun turun memegang peranan penting dalam mengontrol tekanan darah.
Berkat Pola Makan Sehat Dengan kata lain, kita bisa mengontrol tekanan darah dengan mengubah gaya hidup kita.
Baca juga: Resolusi 2020 Ingin Hidup Sehat? Terapkan 10 Pola Hidup Sehat Ini Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi
| Minum Infused Water Jeruk Nipis Secara Rutin dan Rasakan 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan |
|
|---|
| Dianggap Tanaman Liar, Daun Sendok Ini Ampuh Mengobati Diabetes Melitus, Cek Cara Membuat Ramuannya |
|
|---|
| Daun Sendok Dapat Mengobati Diabetes Melitus, Ini Cara Membuat Obat Herbal dari Tanaman Ini |
|
|---|
| Sering Dianggap Tanaman Liar, Daun Sendok Ternyata Bisa Mengobati Diabetes Melitus, Begini Resepnya |
|
|---|
| Niat Mau Sehat Eh Malah Sakit, 3 Makanan Ini Jangan Anda Konsumsi Secara Mentah ya, Berbahaya! |
|
|---|
