Breaking News:

Kesehatan

Hati-hati 5 Makanan Ini Bisa Memicu Munculnya Kanker Payudara, Ini Harus Dihindari Semua Wanita

Kanker payudara terbentuk saat sel-sel di dalam payudara tumbuh abnormal dan tidak terkendali.

Editor: Mumu Mujahidin
alodokter.com
ilustrasi kanker payudara 

1. Daging merah yang dibakar

Daging merah yang memasaknya dibakar memicu kanker payudara.
pixabay.com
Daging merah yang memasaknya dibakar memicu kanker payudara.

Steak atau sate memang lezat, tapi ternyata memberikan efek buruk bagi kesehatan payudara.

Oleh karena itu, sebaiknya batasi konsumsinya hingga tak lebih dari 500 gram dalam seminggu.

 

Daging merah yang dibakar dapat membentuk heterocyclic amines (HCAs). HCAs ditengarai berpotensi menyebabkan kanker payudara, kanker paru-paru, kanker kolon, dan kanker prostat.

2. Makanan olahan

Para peneliti menemukan, bahan yang digunakan sebagai pengawet yang ada pada daging yang sudah diproses, seperti sosis, ham, dan bacon, bermetamorfosis mejadi bahan penyebab kanker ketika berada dalam tubuh.

3. Gula

Mengonsumsi terlalu banyak gula akan melonjakkan level insulin. Berdasarkan riset, insulin adalah promotor utama pertumbuhan tumor.

Gula memang manis, tapi memicu kanker payudara.
Chokja
Gula memang manis, tapi memicu kanker payudara.

Ketika insulin ada dalam jumlah tinggi dalam darah, ia juga meningkatkan kadar sirkulasi estrogen bebas.

4. Susu tinggi lemak dan produk olahannya

Beberapa penelitian menyatakan, orang yang mengonsumsi susu dan keju tinggi lemak memiliki risiko terkena kanker lebih tinggi.

Para peneliti memperkirakan, hal tersebut berkaitan dengan hormon estrogen.

Hormon ini larut dalam lemak, sehingga ditemukan dengan konsentrasi yang lebih tinggi dalam susu tinggi lemak dibanding susu rendah lemak.

Beberapa jenis kanker payudara memiliki reseptor estrogen dan diberi makan oleh estrogen.

5. Alkohol

Beberapa studi memastikan, konsumsi alkohol meningkatkan risiko wanita terhadap kanker payudara.

Batas aman konsumsi alkohol adalah segelas sehari. Lebih dari itu, risiko terkena kanker payudara naik 11% dari setiap gelas alkohol yang diminum.(*)

Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul 5 Makanan Pemicu Kanker Payudara Ini Harus Dihindari Oleh Semua Perempuan

Sumber: GridHot.id
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved