Breaking News:

Info Kesehatan

Barangnya Kecil Sering Disepelekan, Ternyata Ketumbar Bisa Turunkan Risiko Jantung, Simak Khasiatnya

Selain gaya hidup sehat dan rajin olahraga, mengonsumsi bahan-bahan alami bisa jadi pilihan. Ketumbar adalah salah satunya.

hellosehat
Ketumbar 

TRIBUNCIREBON.COM - Ketumbar umumnya dikenal sebagai salah satu biji rempah yang digunakan sebagai bumbu masak.

Namun, tahukah kamu ada manfaat ketumbar untuk jantung dan kesehatan secara keseluruhan?

Berasal dari tumbuhan Coriandrum sativum, ketumbar masih satu kelompok dengan peterseli, wortel, dan seledri.

Baca juga: Coba Minum Air Kelapa di Tiga Waktu Ini, Khasiatnya Dahsyat Untuk Kesehatan

Baca juga: Keluarga TKW Cantik Dipalak Rp 32 Juta untuk Pulangkan Jenazah Ruri, Minta Tolong Presiden Jokowi

Baca juga: Ini Cara Mendaftar dan Syarat Mendapat BLT UMKM Rp 2,4 Juta, Pendaftaran Hingga Akhir November 2020

Tidak hanya bijinya, daun ketumbar juga bisa dikonsumsi. Seperti diketahui, penyakit jantung dan stroke merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia.

Namun, ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk mencegahnya dan menjaga kesehatan jantung sekaligus pembuluh darah.

Selain gaya hidup sehat dan rajin olahraga, mengonsumsi bahan-bahan alami bisa jadi pilihan. Ketumbar adalah salah satunya.

Ketumbar dipercaya dapat membantu menurunkan risiko-risiko penyebab penyakit jantung dan menjaga kesehatan metabolisme lemak.

1. Menurunkan kadar kolesterol jahat

Manfaat ketumbar untuk jantung terletak pada kandungan antioksidannya yang mampu menurunkan kolesterol dan menurunkan tekanan darah.

Senyawa antioksidan tersebut meliputi terpinene, quercetin, dan tokoferol. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa biji ketumbar dapat menurunkan kolesterol total dan trigliserida yang dapat menyebabkan penyumbatan jantung (jantung koroner).

Halaman
1234
Editor: Machmud Mubarok
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved