Breaking News:

Kesehatan

Sedang Alami Darah Tinggi? Jangan Terburu-buru Minum Obat Kimia, Pakcoy Bikin Tekanan Darah Turun

Bila mendengar kata Pakcoy, pasti Anda akan langsung terngiang kelezatan sayuran tersebut.

pertanianku.com
Pakcoy 

Penasaran? yuk simak sejumlah manfaat Pakcoy untuk kesehatan.

1. Diet

Bagi Anda yang sedang melakukan program diet, Pakcoy bisa jadi pilihan yang tepat.

Pasalnya, 70 gram Pakcoy  yang sudah diblender menjadi jus mengandung 9 kalori.

Ini artinya, Pakcoy mengandung rendah kalori sehingga dapat membantu menjaga berat badan Anda tetap stabil.

2. Menjaga kesehatan mata

Nah, Pakcoy memiliki kandungan vitamin A yang baik bagi kesehatan terutama untuk retina mata.

Adapun Pakcoy juga mengandung karotenoid sebagai prekursor vitamin A seperti lutein, beta karoten, dan zeaxanthin.

Kandungan karotenoid sendiri dapat membantu mencegah katarak dan memperbaiki penglihatan di malam hari.

3. Menurunkan tekanan darah

Halaman
123
Penulis: Fauzie Pradita Abbas
Editor: Fauzie Pradita Abbas
Sumber: Tribun Cirebon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved