Breaking News:

Info Kesehatan

INI 5 Pantangan yang Harus Dipatuhi Penderita Asam Urat, Jangan Konsumsi Makanan Tinggi Purin

Penyakit asam urat adalah adalah sejenis penyakit sendi yang terjadi akibat kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah.

Via alodokter.com
Ilustrasi Penyakit Asam Urat 

TRIBUNCIREBON.COM- Penyakit asam urat bisa menjadi parah bila penderita tidak teratur minum obat dan mendapatkan perawatan medis yang tepat.

Penyakit asam urat adalah adalah sejenis penyakit sendi yang terjadi akibat kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah.

Penyakit asam urat banyak diderita oleh pria mapun wanita lanjut usia.

Penderita asam urat pun perlu mengubah gaya hidup dan menaati sejumlah pantangan.

Lalu, pantangan apa sajakah yang harus dipatuhi oleh penderita asam urat?

Dilansir Tribuncirebon.com dari Hellosehat.com, inilah 5 pantangan yang harus dipatuhi penderita asam urat.

 Ini Gejala Asam Urat yang Sering Disepelekan, Bisa Hilang, Lalu Muncul Lagi Beberapa Bulan Kemudian

1. Hindari konsumsi makanan dan minuman tinggi purin 
Purin adalah zat yang pada dasarnya tidak berbahaya. Tubuh manusia memproduksi purin secara alami dalam jumlah yang sedikit.

Namun, terlalu banyak makan makanan yang mengandung purin adalah penyebab utama kadar asam urat naik terlalu tinggi.

Pemecahan purin di dalam tubuh umumnya akan menyebabkan kadar asam urat naik sebanyak 15%. Ketika kadar asam urat melebihi jumlah yang dapat diproses tubuh, asam dapat menumpuk hingga membentuk kristal pada persendian. Kristal yang terbentuk di sela persendian inilah yang membuat nyeri.

Berikut adalah beberapa makanan tinggi purin yang menjadi penyebab asam urat naik.

Halaman
1234
Penulis: Mutiara Suci Erlanti
Editor: Mutiara Suci Erlanti
Sumber: Tribun Cirebon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved