Breaking News:

Kasus Pesepeda Meninggal Dunia Saat Asyik Gowes, Kenali Gejala-gejala Saat Mulai Terasa Lelah

Tak hanya ketika bersepeda, insiden serupa bisa terjadi ketika kita melakukan olahraga lainnya jika dilakukan secara berlebihan

Tribuncirebon.com/Eki Yulianto
Ilustrasi Gowes - Bupati Majalengka Karna Sobahi memimpin rombongan dalam acara Gowes 

TRIBUNCIREBON.COM - Seorang pria dikabarkan meninggal dunia saat sedang bersepeda di kawasan Cimanggis, Depok.

Saat itu, korban yang sedang mengayuh sepeda mendadak ambruk dan tak sadarkan diri di lokasi kejadian.

Insiden serupa sebelumnya telah beberapa kali terjadi dan menjadi sorotan karena aktivitas bersepeda yang sedang digandrungi masyarakat.

Sport Medicine Specialist dari Slim + Health Sports Therapy, dr Michael Triangto, SpKO, mengatakan, pada dasarnya bersepeda sangat baik untuk mempertahankan dan meningkatkan kesehatan tubuh, terutama jantung.

Namun, kematian bisa saja terjadi jika seseorang terlalu memaksakan diri saat berolahraga. Tak hanya ketika bersepeda, insiden serupa bisa terjadi ketika kita melakukan olahraga lainnya jika dilakukan secara berlebihan atau terlalu berat.

"Kalau dia dalam keadaan sehat, tapi (olahraganya) berlebihan, itu saja bisa membuat orang meninggal karena melampaui batas-batas kemampuannya. Sedangkan kalau sudah punya penyakit, tentunya akan lebih mudah lagi," cetus Michael saat dihubungi Kompas.com, Jumat (17/7/2020).

Lama Tak Nongol di TV, Diana Pungky Bikin Geleng-geleng Kepala, Tetap Cantik & Seksi di Usia 40an

Ini Alasan Pelaku Mengeroyok Anggota Polisi di Indramayu hingga Terluka Parah di Bagian Kepala

Daftar Harga Sepeda Lipat Juli 2020, Mulai dari Rp 1,7 Juta, Polygon, Element, Noris, hingga United

Masker juga bukanlah permasalahannya karena penggunaan masker memang sudah diatur oleh pemerintah dan harus dipatuhi oleh seluruh masyarakat yang beraktivitas di luar rumah.

Adapun pemakaian masker yang tidak mengganggu kesehatan saat berolahraga adalah masker medis dan masker kain.

Tanda perlu beristirahat

Sayangnya, banyak orang yang kerap memaksakan diri saat berolahraga karena ingin mencapai target tertentu, misalnya target jarak dan kecepatan.

Halaman
123
Editor: Machmud Mubarok
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved