Breaking News:

Gowes

Sederet Manfaat Bersepeda, Tubuh Bugar dan Sehat, Menurunkan Berat Badan hingga Memperkuat Otot

Agar tetap bugar dan sehat, tubuh perlu aktif secara fisik melalui berbagai bentuk latihan, di antaranya bersepeda.

Tribunnews.com
ILustrasi Bersepeda 

Menghilangkan Stres

Jika ingin hilangkan stres, cobalah bersepeda setiap hari.

Bersepeda membantu dalam memerangi stres, depresi, dan kecemasan.

Jika dilakukan teratur, bersepada dapat mengobati berbagai kondisi kesehatan mental.

Mengendarai sepeda sangat menyenangkan yang membawa efek positif pada tubuh.

Memperkuat Otot 

Bersepeda secara teratur dapat memperkuat otot kaki, sendi pinggul dan lutut.

Bersepeda juga memperkuat otot lengan dan secara umum meningkatkan fungsi otot tubuh.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul "Manfaat Olahraga Bersepeda Setiap Hari, Bisa Menghilangkan Stres hingga Membangun Kekuatan Tubuh"

Editor: Fauzie Pradita Abbas
Sumber: Tribun Cirebon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved