Breaking News:

Kesehatan

Bunga Saffron Dapat Meringankan Nyeri Haid & Mengurangi Dampak PMS, Cek Manfaat Lain Rempah Ini

melansir dari www.alodokter.com, saffron memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Penulis: Mumu Mujahidin | Editor: Mumu Mujahidin
Tribun Travel - Tribunnews.com
Saffron 

Pada sebuah studi terhadap penderita penyakit Alzheimer, konsumsi saffron sebanyak 15 mg sebanyak dua kali sehari dapat meningkatkan fungsi kognitif yang cukup signifikan.

8. Membantu Pengobatan Penyakit Diabetes

Pada penelitian awal yang melibatkan sampel tikus uji coba, saffron dapat meningkatkan sensitivitas hormon insulin.

Namun, tentu saja hal ini masih perlu diteliti lebih lanjut untuk membuktikan manfaat saffron dalam membantu pengobatan pasien diabetes.

Berdasarkan berbagai penelitian, konsumsi saffron sebanyak 30 mg per hari sudah cukup untuk memberikan manfaat bagi kesehatan.

Selain dalam bentuk kapsul, saffron juga bisa dikonsumsi dengan cara diseduh.

Dianjurkan untuk membeli saffron dari produsen atau penjual dengan reputasi yang baik agar keasliannya terjamin, dan sebaiknya pilih produk yang sudah memiliki izin dari BPOM.

Secara umum, saffron aman dikonsumsi selama dosisnya tidak berlebihan.

Beberapa efek samping yang dapat muncul jika rempah ini dikonsumsi secara berlebihan adalah sakit kepala, nyeri perut, mual, perubahan nafsu makan, mulut kering, dan rasa kantuk.

Selain itu, konsumsi saffron lebih dari 5 gram per hari berisiko menyebabkan keguguran pada ibu hamil.

Konsultasikan dengan dokter jika Anda ingin mengonsumsi saffron, terutama jika akan mengonsumsinya secara rutin atau bersamaan dengan obat dan suplemen lain.

Perlu Anda ketahui, saffron dapat berinteraksi dengan obat hipertensi dan obat pengencer darah. (*)

Sumber: Tribun Cirebon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved