Kesehatan

Dampak Buruk Gula Berlebih, Selain Diabetes Juga Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung & Depresi

Selain diabetes, gula bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan lainnya, bahkan bisa berpengaruh pada kesehatan mental.

Tribun Jateng - Tribunnews.com
Ilustrasi Gula Pasir 

TRIBUNCIREBON.COM - Apa dampak terlalu banyak mengonsumsi gula?

Makanan manis biasanya memiliki kandungan gula yang banyak.

Jika dikonsumsi berlebihan akan berdampak buruk pada kesehatan, seperti diabetes.

Selain diabetes, gula bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan lainnya, bahkan bisa berpengaruh pada kesehatan mental.

 

Gula banyak digunakan untuk memberi rasa manis pada makanan atau minuman tertentu.

Konsumsi gula diketahui bisa menimbulkan berbagai bahaya untuk kesehatan, maka banyak orang yang menghindari gula.

Hampir semua makanan mengandung gula, mulai dari camilan hingga makanan besar.

Bahkan, setidaknya 17 persen total kalori harian yang dikonsumsi oleh setiap orang berasal dari gula.

Para ahli mempercayai bahwa jumlah tersebut berlebihan dan melebihi yang disarankan, yaitu 10 persen.

Hal ini dilakukan karena terlalu banyak gula bisa menimbulkan masalah kesehatan yang berbahaya.

Pendaftaran Kartu Prakeja Gelombang 4 Dibuka Besok! Jangan Lupa Cek Tatacara Pendaftaranya

Login sensus.bps.go.id, Sensus Penduduk Online akan Segera Berakhir 4 Hari Lagi

Halaman
1234
Editor: Mumu Mujahidin
Sumber: Tribun Bali
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved