Breaking News:

Kesehatan

Inilah Tips Agar Tubuh Tidak Dehidrasi saat Puasa, Hindari Kafein & Perbanyak Konsumsi Sayur

Tentunya umat Muslim yang sedang berpuasa lebih berisiko untuk mengalami dehidrasi selama bulan puasa ini.

America Herald
Ilustrasi wanita minum air putih 

TRIBUNCIREBON.COM - Selain menahan nafsu, puasa juga menahan diri untuk tidak makan dan minum selama seharian.

Otomatis ketika berpuasa kita menjadi mudah lapar dan haus.

Nah selama berpuasa pastikan tubuh tetap terhidrasi saat berpuasa.

Sekitar 60% komposisi tubuh manusia adalah air.

Fungsi air dalam tubuh sangat penting, yaitu sebagai zat pembawa, penyerap panas metabolisme tubuh, menjaga volume darah, dan membuang zat sisa metabolisme.

Selama bulan suci Ramadhan, umat Muslim berpuasa dengan tidak makan dan minum dari waktu sahur sampai waktu berbuka.

Tentunya umat Muslim yang sedang berpuasa lebih berisiko untuk mengalami dehidrasi selama bulan puasa ini.

Semakin lama waktu berpuasa, semakin besar risiko untuk terjadi dehidrasi.

Dewi Sandra Ceritakan Perjalanan Religinya, Sempat Beberapa Kali Ingin Lakukan Bunuh Diri

Meski PSBB, Angka Kasus Covid-19 di Bodebek & Bandung Raya Masih Bertambah, Terutama di Kota Cimahi

Gejala dan komplikasi dehidrasi

Gejala awal dehidrasi dapat ditandai dengan mulut yang terasa kering, pusing, dan rasa lemas.

Halaman
1234
Editor: Mumu Mujahidin
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved