Info Kesehatan

Tips Aman Puasa Bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi, Salah Satunya Batasi Konsumsi Garam

Penderita tekanan darah tinggi dapat ikut berpuasa, selama tidak memiliki komplikasi serius.

TRIBUNCIREBON.COM Puasa di bulan Ramadhan merupakan kewajiban bagi umat muslim, yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Salah satunya adalah menurunkan tekanan darah tinggi.

Pada dasarnya, penderita tekanan darah tinggi (hipertensi) boleh berpuasa selama bulan Ramadhan

Penderita tekanan darah tinggi dapat ikut berpuasa, selama tidak memiliki komplikasi serius.

Selain merupakan kewajiban, perubahan pola makan dan tidur saat puasa dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi ringan dan sedang.

Bagi Anda yang menderita Tekanan Darah Tinggi dan ingin mendapatkan manfaat ini, simak tips puasa bagi penderita Tekanan Darah Tinggi berikut ini.

Dilansir Tribuncirebon.com dari Alodokter.com, inilah panduan dan tips puasa bagi penderita Tekanan Darah Tinggi.

1. Periksakan diri ke dokter
Penderita hipertensi disarankan untuk melakukan pemeriksaan rutin ke dokter, termasuk sebelum berpuasa. Hal ini bertujuan untuk memantau kondisi hipertensi yang Anda alami.

Setelah itu, dokter dapat memutuskan apakah Anda diperbolehkan untuk berpuasa atau tidak. Untuk mengontrol tekanan darah, dokter juga dapat meresepkan obat antihipertensi untuk Anda.

2. Penuhi kebutuhan cairan tubuh
Memenuhi kebutuhan cairan tubuh saat berpuasa penting untuk dilakukan.

Halaman
1234
Penulis: Mutiara Suci Erlanti
Editor: Mutiara Suci Erlanti
Sumber: Tribun Cirebon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved