Kesehatan

Tak Banyak Orang Tahu, Inilah 9 Manfaat Telur Rebus Bagi Tubuh, Baik untuk Kesehatan Otak dan Otot

Selain mengkonsumsi multi vitamin, kita juga harus rajin makan makanan sehat, seperti sayur dan buah-buahan serta sumber protein hewani.

Kompas.com
Ilustrasi Telur - 9 Manfaat Telur Rebus bagi Tubuh, Menjaga Kesehatan Otot hingga Mata, Dilengkapi Kandungannya. 

6. Kehamilan yang sehat

Telur mengandung asam folat, yang dapat membantu mencegah cacat bawaan, seperti spina bifida.

Sehingga, membantu menjaga kehamilan agar tetap sehat. 

Ilustrasi Telur - Telur Rebus.
Ilustrasi Telur - 9 Manfaat Telur Rebus bagi Tubuh, Menjaga Kesehatan Otot hingga Mata, Dilengkapi Kandungannya.(healthyfoodhouse.com)

7. Membantu dalam penurunan dan menyeimbangkan berat badan

Protein dalam telur dapat membantu orang merasa kenyang lebih lama. 

Sehingga, dapat mengurangi keinginan untuk ngemil atau makan dan menurunkan asupan kalori keseluruhan seseorang.

8. Menjaga kesehatan kulit

Beberapa vitamin dan mineral dalam telur membantu meningkatkan kesehatan kulit dan mencegah kerusakan jaringan tubuh. 

Sistem kekebalan yang kuat juga membantu seseorang terlihat dan merasa sehat.

Jadwal Acara TV Hari Ini, Jangan Lwatkan Sinema Boliwood & Jalan Batin Ningsih Tinampi di ANTV

9. Menjaga kesehatan mata

Halaman
1234
Editor: Mumu Mujahidin
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved