Kesehatan

Ayo Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Untuk Cegah Virus Corona, Inilah Vitamin Penambah Kekebalan Tubuh

Namun ada satu hal yang bisa dilakukan yakni dengan mengonsumsi makanan yang dipenuhi vitamin penambah daya tahan tubuh.

Hellosehat
Ilustrasi obat 

TRIBUNCIREBON.COM - Di tengah wabah virus corona atau Covid-19 daya tahan tubuh yang kuat sangat diperlukan agar tidak terjangkit.

Meski virus corona menghadirkan banyak ketidakpastian, bahkan tidak seorang pun yang bisa memastikan dirinya terhindar dari risiko terinfeksi virus ini.

Namun ada satu hal yang bisa dilakukan yakni dengan mengonsumsi makanan yang dipenuhi vitamin penambah daya tahan tubuh.

Melansir The Conversation, Kamis (19/3/2020) untuk menghindari Covid-19 dibutuhkan sistem kekebalan tubuh yang baik.

Mengonsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin C dapat memberikan manfaat bagi kesehatan kulit
Ilustrasi vitamin (pixabay.com)

Penelitian menunjukkan peningkatan gizi membantu mendukung fungsi kekebalan tubuh yang optimal.

Zat gizi mikro penting untuk melawan infeksi termasuk vitamin A, B, C, D, dan E, dan mineral besi, selenium, dan seng.

 

Berikut daftar vitamin penambah daya tahan tubuh untuk cegah virus corona (Covid-19):

Vitamin A

Vitamin A menjaga struktur sel di kulit, saluran pernapasan, dan usus.

Vitamin A dapat menjadi penghalang garis depan untuk daya tahan tubuh.

Asal Konsisten Pakai Masker Kunyit, Bekas Jerawat Hilang, Kerutan Pada Wajah Berkurang

Halaman
1234
Editor: Mumu Mujahidin
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved