Info Kesehatan

Khasiat Minum Jus Stroberi, Bisa Menjaga Kesehatan Jantung Hingga Kurangi Risiko Terkena Kanker

Jus Stroberi bisa jadi menu yang baik dan kaya akan vitamin untuk memulai hari anda.

Via alodokter.com
Ilustrasi Jus Stroberi 

Dengan rutin mengonsumsi Stroberi, baik dalam bentuk buah maupun jus, daya tahan tubuh Anda akan lebih kuat, sehingga tidak mudah sakit dan lebih cepat pulih dari penyakit.

 Sering Kram Perut Saat Haid? Nih Cara Yang Bisa Kalian Lakukan Biar Tak Nyeri

4. Mengurangi peradangan
Selain meningkatkan daya tahan tubuh, Jus Stroberi juga memiliki sifat antiinflamasi yang bisa mengurangi berbagai peradangan dalam tubuh, termasuk peradangan pada sendi dan peradangan lain akibat infeksi maupun alergi.

5. Mengurangi risiko terjadinya katarak
Rajin minum Jus Stroberi dapat menjaga kesehatan mata Anda, serta menurunkan risiko terjadinya degenerasi makula dan katarak.

Manfaat ini didapat berkat kandungan vitamin C dalam Stroberi.

Vitamin C mampu melawan radikal bebas sekaligus membentuk kolagen, yang merupakan senyawa penyusun struktur kornea mata.

6. Menurunkan risiko terkena kanker
Kandungan antioksidan yang terdapat pada buah Stroberi, seperti antosianin dan asam elagik, diyakini dapat menetralkan atau melawan radikal bebas pemicu penyakit kanker.

 Gejala & Cara Mengatasi Cholinergic Urticaria, Alergi Udara yang Dialami Oleh V BTS

Jus Stroberi dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.

Namun, sebaiknya Anda meminum Jus Stroberi buatan sendiri. Bila Anda membeli Jus Stroberi kemasan, pilih yang 100% terbuat dari buah asli.

Hindari Jus Stroberi yang tinggi gula, serta mengandung pengawet, perasa, atau pewarna buatan.(TRIBUNCIREBON.COM/MUTIARA ERLANTI)

Penulis: Mutiara Suci Erlanti
Editor: Mutiara Suci Erlanti
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved