Info Kesehatan

Khasiat Minum Jus Stroberi, Bisa Menjaga Kesehatan Jantung Hingga Kurangi Risiko Terkena Kanker

Jus Stroberi bisa jadi menu yang baik dan kaya akan vitamin untuk memulai hari anda.

Via alodokter.com
Ilustrasi Jus Stroberi 

Rutin mengonsumsi buah dan Jus Stroberi dapat membuat jantung Anda lebih sehat.

 Tak Perlu Operasi, Begini Cara Mudah Menghilangkan Bopeng, Bisa Pakai Bahan Alami

Kebiasaan ini juga dapat menurunkan risiko Anda mengalami tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, serta peradangan pada pembuluh darah, yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke.

Manfaat ini didapat berkat kandungan antioksidan antosianin serta kalium pada Stroberi.

2. Mencegah penuaan dini pada kulit
Stroberi memiliki kandungan vitamin C dan asam elagik yang baik untuk kesehatan kulit, terutama untuk mencegah penuaan dini.

Kedua kandungan tersebut mampu melawan radikal bebas yang bisa merusak jaringan kolagen. Jika kolagen rusak, akan timbul garis-garis halus pada kulit.

Sebagai tips tambahan, Anda juga bisa mengoleskan Jus Stroberi pada kulit wajah untuk mendapatkan manfaat ekstra.

 Sering Pusing Kepala Hebat? Hati-hati Mungkin Anda Alami Vertigo, Begini Gejala & Cara Mengobatinya

Caranya, cukup oleskan sedikit sisa Jus Stroberi ke permukaan wajah, diamkan selama 8-10 menit kemudian bilas hingga bersih dengan air.

3. Memperkuat daya tahan tubuh

Mengonsumsi 150 gram Stroberi sudah dapat mencukupi kebutuhan vitamin C harian Anda.

Terpenuhinya kebutuhan vitamin C tubuh akan mendukung kerja sistem kekebalan tubuh.

Halaman
123
Penulis: Mutiara Suci Erlanti
Editor: Mutiara Suci Erlanti
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved