Info Kesehatan
Cara Ampuh Kurangi Kolesterol Jahat dan Cegah Diabetes, Cukup Rutin Sarapan Oats Setiap Hari
Segudang manfaat Sarapan makan Oats Setiap Hari, selain mengenyangkan oats bisa mencegah sejumlah penyakit mematikan.
lihat foto
TRIBUNCIREBON.COM- Padatnya aktivitas tak jarang membuat kita lupa untuk sarapan pagi.
Padahal, selain minum air putih di pagi hari, sarapan pagi sangat penting untuk menambah energi anda.
Jika tidak sarapan, anda menjadi kekurangan energi dan lesu.
Saat ini, banyak orang yang memilih menu sarapan oats karena dinilai sehat dan bergizi.
Oats ini pun sangat cocok dimakan untuk orang yang sedang menjalani program diet.
• Masker Kunyit Ampuh Hilangkan Bekas Jerawat Hingga Kurangi Kerutan, Yuk Coba Bikin & Pakai di Wajah
Sarapan oats juga sangat cocok bagi mereka yang tidak punya banyak waktu untuk menyiapkan sarapan.
Pasalnya, oats sangat mudah untuk diolah, mengenyangkan, dan kaya akan nutrisi.
Dilansir Tribuncirebon.com dari alodokter.com, ada sejumlah fakta menarik tentang makanan oats ini.
Di bawah ini adalah fakta menarik mengenai manfaat oats untuk sarapan yang perlu Anda ketahui:
• Sering Alami Ketindihan Saat Tidur? Begini Penjelasan Medis Tentang Sleep Paralysis
1. Memberi lebih banyak energi
Kandungan serat larut dalam oats dapat memperlambat proses penyerapan gula dari makanan.
| Cara Makan Bawang Putih yang Benar, Khasiatnya Mantap, Apalagi Kalau Dikonsumsi di Pagi Hari |
|
|---|
| Tanda-tanda Asam Urat Bisa Hilang Lalu Kambuh Lagi Dalam Beberapa Bulan, Kenali Sebelum Membahayakan |
|
|---|
| Tanda-tanda Tubuh Kelebihan Gula, Waspada Jika Dibiarkan Anda Bisa Kena Diabetes |
|
|---|
| Cara Cek Kadar Kolesterol Sendiri di Rumah, Tanpa Pergi ke Dokter, Ikuti Langkah Ini |
|
|---|
| Bawang Merah Ternyata Tak Boleh Dikonsumsi Orang dengan 5 Kondisi Ini, Bisa Berakibat Fatal |
|
|---|
