Info Kesehatan

Inilah 4 Buah yang Baik Dikonsumsi Ibu Hamil Muda, Berkhasiat Kurangi Morning Sickness

Asupan makanan dan minuman pun harus dijaga, jika tidak bisa menyebabkan ada masalah pada janin hingga keguguran.

Inilah 4 Buah yang Baik Dikonsumsi Ibu Hamil Muda, Berkhasiat Kurangi Morning Sickness
net
Ilustrasi wanita hamil 

TRIBUNCIREBON.COM- Masa kehamilan adalah masa paling dinanti sekaligus rawan bagi seorang wanita.

//

Apalagi jika kehamilan baru memasuki trimester pertama.

Banyak pantangan yang tidak boleh atau membahayakan untuk dilakukan ibu yang sedang hamil muda.

Begini Cara Membedakan Kontraksi Asli dan Palsu, Bumil Perlu Perhatikan Hal Ini Sebelum Melahirkan

Asupan makanan dan minuman pun harus dijaga, jika tidak bisa menyebabkan ada masalah pada janin hingga keguguran.

Makan buah sangat dianjurkan untuk ibu yang tengah hamil muda. Buah dapat memberikan asupan vitamin dan mineral yang dibutuhkan janin untuk tumbuh kembangnya.

Selain itu, konsumsi buah saat hamil muda juga dapat mengurangi keluhan sembelit yang sering terjadi selama kehamilan.

 Sering Pusing Saat Menstruasi? Ternyata Ini Penyebab & Cara Mengobatinya

Dilansir tribuncirebon.com dari alodokter.com, inilah daftar buah-buahan yang baik untuk dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil muda.

1. Alpukat
Alpukat merupakan salah satu buah yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil muda, karena kaya akan asam folat yang berguna untuk mendukung perkembangan saraf janin.

Selain itu, kalium yang terkandung di alpukat bermanfaat untuk meringankan gejala morning sickness yang sering terjadi pada trimester awal kehamilan.

Halaman
12
Penulis: Mutiara Suci Erlanti
Editor: Mutiara Suci Erlanti
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved