Info Kesehatan

5 Minuman Yang Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes, Air Putih Hingga Teh hijau

Diabetes adalah penyakit kronis yang terjadi ketika pankreas tidak dapat memproduksi cukup insulin

5 Minuman Yang Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes, Air Putih Hingga Teh hijau
Istimewa
Ilustrasi diabetes 

Para peneliti menemukan bahwa orang yang minum dua hingga tiga cangkir kopi per hari dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Kopi mengandung komponen aktif seperti asam kuinat, asam klorogenat, lignan secoisolariciresinol dan trigonelin yang dikatakan dapat meningkatkan metabolisme glukosa.

3. Infused Water

Para penderita diabetes bisa mengkonsumsi air yang dicampur dengan irisan buah lemon, jeruk nipis dan berry,

Minuman ini membantu menurunkan kadar gula darah karena memiliki nol kalori.

Sebuah studi menemukan bahwa menambahkan lidah buaya ke dalam air juga dapat bermanfaat bagi penderita diabetes karena lidah buaya memiliki sifat antidiabetes.

4. Susu

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa mengonsumsi produk susu saat masa remaja dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.

5. Teh hijau

Studi penelitian telah menunjukkan bahwa minum teh hijau dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 karena antioksidan polifenol yang ada di dalamnya.

Penderita diabetes harus minum teh hijau karena membantu fungsi sistem metabolisme yang lebih baik

(Tribunnews.com/Wulan KP)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Minuman Terbaik untuk Penderita Diabetes, Air Putih hingga Teh hijau

Editor: Mutiara Suci Erlanti
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved