Kesehatan

Enam Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan, Mulai Dari Turunkan Kolesterol Hingga Mencegah Kanker

Enam Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan, Mulai Dari Turunkan Kolesterol Hingga Mencegah Kanker

Enam Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan, Mulai Dari Turunkan Kolesterol Hingga Mencegah Kanker
FitDay
Ilustrasi minyak zaitun 

Minyak zaitun ini juga dapat digunakan untuk menumis sayuran.

  • Penyakit Jantung
ilustrasi serangan jantung.
ilustrasi serangan jantung. (freepik.com)

Penelitian menunjukan, minyak zaitun ini memiliki kandungan polifenol.

Polifenol ini dipercaya dapat berperan sebagai tameng, mencegah penyakit jantung.

 5 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Membawa Dampak Baik Untuk Kesehatan, Marah dan Mengunyah Permen Karet

 6 Manfaat Daun Melinjo Untuk Kesehatan, Sembuhkan Luka Infeksi hingga Anemia dan Kanker

 5 Khasiat Kunyit, dari Cegah Kanker Hingga Redam Depresi, Tambah Cespleng Dicampur Lada Hitam

Mengkonsumsi setidaknya empat sendok minyak zaitun setiap harinya.

Gunanya untuk mencegah terjadinya serangan jantung.

  • Tekanan Darag Tinggi
Ilustrasi
Ilustrasi (ConstantContact.com)

Sebuah penelitian menunjukkan, orang yang terbiasa menjalani diet mediterania selama 4 tahun memiliki tekanan darah yang lebih rendah.

Bila tak ingin tekanan darah kalian menjadi rendah, disarankan untuk mengkonsumsi minyak zaitun ini secara teratur setiap harinya.

  • Cegah Kanker
Ilustrasi.
Ilustrasi. (hopechest.com)

Mencampurkan minyak zaitun pada makanan dapat meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh.

Antioksidan ini memiliki fungsi yang baik yaitu mencegah tubuh terserang penyakit kanker.

Namun masih dilakukan penelitian lebih lanjut untuk menelusuri manfaat minyak zaitun pada pencegahan kanker.

  • Cegah Stroke
Ilustrasi stroke
Ilustrasi stroke (natural-health-journals)
Halaman
1234
Penulis: Mutiara Suci Erlanti
Editor: Mutiara Suci Erlanti
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved