Kalian Suka Buah Mangga? Jangan Langsung Buang Kulitnya, Ternyata Ini Loh Khasiat dari Kulit Mangga

Buah mangga merupakan salah satu buah-buahan yang digemari karena rasanya yang manis dan segar.

Kalian Suka Buah Mangga? Jangan Langsung Buang Kulitnya, Ternyata Ini Loh Khasiat dari Kulit Mangga
Pixabay
Buah Mangga 

TRIBUNCIREBON.COM - Buah mangga merupakan salah satu buah-buahan yang digemari karena rasanya yang manis dan segar.

Tak hanya saat matang, mangga muda pun sering disantap sebagai rujak, salah satu kudapan yang digemari.

Daging buah mangga yang lembut dan citarasa manis segarnya juga mengandung banyak nutrisi.

Tak heran ya, jika mangga jadi buah yang banyak penggemarnya.

Namun laman Healthline menyinggung tentang bagian lain dari buah mangga, yang mungkin kerap kita abaikan.

Kulit mangga, bagian terluar dari buah mangga yang biasanya berwarna hijau atau kekuningan saat telah matang umumnya dikupas dan dibuang ketika kita hendak makan mangga.

Ternyata ada argumen yang membahas jika kulit mangga sebenarnya memiliki kandungan nutrisi penting, lo.

Lantas, apakah kulit mangga sebaiknya dikonsumsi?

Daging buah mangga selama ini diketahui memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, antara lain serat, aneka ragam vitamin, potasium, serta seng.

Komponen-komponen antioksidan juga bisa ditemukan pada buah mangga, yakni polifenol dan karotenoid.

Halaman
12
Editor: Muhamad Nandri Prilatama
Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved