Kesehatan

Coba deh Minum Air Lemon Hangat Setiap Pagi, Obat Alami Ampuh Mengatasi Penyakit-penyakit Ini

Peras air lemon sekitar 1/4 atau 1/2 ke dalam segelas air hangat, aduk lalu minum pada setiap pagi.

net
air lemon 

TRIBUNCIREBON.COM - Manfaat air lemon untuk kesehatan sudah tak bisa diragukan lagi.

Kandungan air lemon yang kaya vitamin c bisa mencegah berbagai penyakit ringan hingga penyakit mematikan.

Minumlah air lemon hangat agar Anda bisa merasakan khasiatnya.

Peras air lemon sekitar 1/4 atau 1/2 ke dalam segelas air hangat, aduk lalu minum pada setiap pagi.

Dikutip Tribuncirebon.com dari Alodokter, air hangat ini bisa lebih efisien diserap tubuh daripada air dingin.

Sumber vitamin C pada air lemon bisa mengurasi risiko penyakit kardiovaskular dan stroke, serta menurunkan tekanan darah.

Selain itu, kandungan asam askorbat pada lemon pun bisa melindungi lambung dari serangan kanker, tukak lambung, dan gangguan lainnya.

Air lemon pun bisa meningkatkan jumlah kalium pada tubuh untuk mengangkut nutrisi dan limbah.

Berguna juga untuk melawan efek garam pada tekanan darah serta komunikasi saraf dan otot.

Tak hanya itu, air lemon pun punya kandungan asam sitrat untuk mencegah penyakit batu ginjal.

Khasiat mujarab lainnya, konsumsi air lemon hangat pada pagi hari bisa membantu sistem pencernaan tubuh.

Mulai dari membantu mencerna makanan, hingga mencegah penumpulan racun.

Ramuan alami dari campuran lemon dan minyak kelapa
Ramuan alami dari campuran lemon dan minyak kelapa (oneclickcheck.com/intisari)

Konsumsi lemon air lemon pun hangat pun bisa menyegarkan nafas Anda lho.

Satu lagi, vitamin C pada lemon bisa mengurani kerutan pada kulit.

Namun, ada efek samping yang perlu Adan tahu dari konsumsi air lemon ini.

Pertama, kandungan asam sitrat pada lemon bisa berpengaruh pada pengikisan enamel gigi alias lapisan luar gigi.

Nah, sebaiknya minum air lemon hangat menggunakan sedotan, lalu berkumur setelah selesai meminumnya.

Kedua, kandungan asam sitrat pun bisa merangsang rasa nyeri pada ulu hati bagi sejumlah orang.

Nah, jika Anda termasuk yang kerap nyeri ulu hati saat mengonsumsi air lemon lebih baik dihindari ya.

Editor: Fauzie Pradita Abbas
Sumber: Tribun Cirebon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved